Actividad y forma física
Da prioridad a tus objetivos
No todos los días tienen la misma energía disponible. SORA mide tu actividad real y la compara con tu nivel de recuperación de esa mañana.
En lugar de empujarte siempre hacia el mismo objetivo fijo, SORA ajusta lo que te recomienda según cómo hayas dormido y recuperado. Así entrenas con la intensidad que tu cuerpo puede sostener.
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